😉 Ты в тонусе, тонус в тебе! 🔝
Есть в фитнесе программы, которые помогают поддерживать себя в форме, когда не хватает сил на энергозатратные тренировки, и быстро возвращают в тонус.
👌✨ MFR или миофасциальный релиз, разработанный специалистами альтернативной медицины, …
🔹дает возможность расслабиться;
🔹устраняет гипертонус мышц, позволяя естественным энергетическим потокам свободно течь по телу;
🔹нормализует кровообращение и снабжение организма кислородом;
🔹улучшает движение лимфы, которая выводит токсины.
Если к миофасциальному массажу добавить занятия йогой, жизнь заиграет новыми красками. 😌🎐
🔋 YOGA+BALANCE - тренировка, в процессе которой особое внимание уделяется асанам на баланс. Это позволяет находиться в моменте “здесь и сейчас”, избавляя нервную систему от стресса, а вас - от усталости.
Согласитесь, в поисках равновесия сложно думать о чем-либо другом, кроме необходимости не упасть.
В то же время на занятиях по программе Yoga+Balance происходит прокачка глубоких и тонких мышц тела, которые редко бывают задействованы, даже если вы регулярно занимаетесь спортом.
🙋 Поможет вернуть радость движения Карпова Алена.
Запись на тренировку к Алене по телефону: 8 (4852) 94-40-00
#тренер #фитнес #fitness #fitnessgirl #sportlife
