# Спортзал

читать 1 мин.
0 28

Чтобы получить максимальную пользу от посещения спортзала, нужно взять персональные занятия с тренером, начать с мягких классов, задавать вопросы и следить за питанием. В статье подробно описываются эти 4 совета для успешных тренировок в спортзале.

Прочитать полностью