Рассказ о переходе на чистое питание на 90%, отказе от сладкого, мучного, глютена, молочных продуктов и фастфуда. Добавление в рацион зелени и полезных жиров, отказ от кофе и алкоголя. Улучшение качества тела, появление энергии и улучшение состояния кожи и ногтей. Изменение пищевых привычек несложно, главное - понимание цели.