Статья о том, как миофасциальный релиз и занятия йогой на балансе помогают вернуть тонус и радость движения. Описываются преимущества миофасциального релиза и тренировки Yoga+Balance, которые помогают расслабиться, улучшить кровообращение и движение лимфы, а также прокачать глубокие и тонкие мышцы тела. В конце статьи предлагается записаться на тренировку к тренеру по фитнесу и йоге Карповой Алене.